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黄帝内经曲黎敏

《四气调神大论》续、2、四时阴阳从则生逆则死等(78)王洪图

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“秋三月”,阳气内敛,所以自然界有一种肃杀之气。阳气内敛,阴气偏盛,所以有肃杀之气,因此天气疾劲,地气清肃。在这样一种自然阴阳情况下,人们养生说要“早卧早起”。“早卧”是避免秋季的阴寒之气。“与鸡俱兴”,那是讲的具体时间,要注意“使志安宁”...

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《上古天真论》续、2、肾气与生命阶段及生殖能力的关系(75)王洪图

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翻开教材262页,我们讲《上古天真论》第一段的[理论阐释]。这[理论阐释]写得比较细,所以我就概要的说一下,同学们自己学习就可以了。[理论阐释]的第一个问题,提到的是关于养生原则与方法。本篇从适应外界环境的变化,和保持健康的生活方式,两方面...

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《黄帝内经》—《素问.骨空论》骨骼与穴位的关系(31)王洪图

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今天我们开始学习第三章,经络,教材的93页。经络这一章的讲课我不准备细讲,特别是经脉循行,老师讲也还靠同学自己记,穴位所在的部位也主要是要自己记,所以不准备细讲。或者说,带着大家学一学,或者指导性的讲课。经络,是藏象学说的组成部分,但是因为...

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黄帝内经》—天人合一论养生、诊治疾病以求阴阳(11)王洪图

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现在讲《阴阳应象大论》的第六段,也就是教材的41页。这一段给它做个提要,是以天人合一论养生。从天人合一的这个角度,来讨论养生问题。上一段不是主要在讲阴阳吗?从阴阳的角度调节养生的吗?谈养生问题。这一段是以天人合一论养生的问题。我先读一遍:“...

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《黄帝内经》——书名由来、作者、成书年代及流传(2)王洪图

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我在讲《黄帝内经》这门课的时候,使用《内经讲义》,基本上是按这个教材的顺序来讲的。有些时候就可以离开一些,书本在这儿,大家可以自己来学习。你看咱们教材上第一页,首先讲的是《黄帝内经》的成书年代及作者,然后就是流传,到第五页才讲了《黄帝内经》...

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《黄帝内经》之《道德修养与养生》第(76)曲黎敏

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我们今天要讲的一个话题,就是人生的道德与修养的问题。关于养生的问题,孔子曾经提出过,君子有三戒,是哪三戒呢?就是少之时血气未定,戒之在色。这是什么意思呢?就是说的,人在很小的时候,他是从气血的方面去讲的,就是气血未定,还没有很成熟的话,戒之...

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《黄帝内经》之《如何养生》第(75)曲黎敏

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今天我们要讲的内容是寿限与养生的问题。传统文化当中,它认为人的寿命应该是多久呢?传统文化有一种说法,叫做上寿百二十,中寿百岁,下寿八十。用这种观点来讲,人应该活到的最高寿限,实际上是一百二十岁。根据现在的关于人类自然年龄的三种推算,它用生长...

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《黄帝内经》之《中医的定义》第(71)曲黎敏

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今天我们要讲的韪目是《黄帝内经》,养生智慧第二部。先前在第一部里面,我们已经介绍了很多中医的方方面面的内涵,比如说一天的养生,四季的养生。这次我们主要是针对,比如说中医的定义,以及在治疗,还有望闻问切方面的一些问题。   我们先要讲一下关于...

黄帝内经曲黎敏

《黄帝内经》之《从字到人.何为家室》第(58)曲黎敏

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在上一集中,讲到什么是男人,什么是女人,男和女只有各守其道才能阴阳和谐。在中国社会来说,男女和谐的最高境界,就是家的和谐。今天就讲讲什么是家。   中国古代就是,有男女自然就会有家庭。这个繁体的“字”字,我们看,上面是一个宝盖头,这个宝盖头...

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《黄帝内经》之《从字到人.秋天饮食》第(55)曲黎敏

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在上次的节目中提到,古人为了顺应男子的生命规律,通常在秋天的时候,要给男子订婚。怎么订婚呢?聘礼很重要。   秋天订婚的聘礼一定是雁。为什么是大雁呢?因为中国古代认为,这个“雁”里面这个字读“隹”(音:稚)。就是短尾巴“鸟”的意思。然后左边...

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《黄帝内经》之《从字到人.夏天养长》第(54)曲黎敏

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春是蠢蠢欲动的小虫,是生命的开始;夏是扯着嗓子狂喊的知了,是从蛾子变成蝉的生命变化的过程;秋是缠缠绵绵的蟋蟀,是生命成熟的象征;冬天冬眠,生命开始重新孕育。春夏秋冬就是用万物的生命状态,来表现我们内在的生命运转,就是生、长、化、收、藏。夏天...

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