标签：黄帝内经

2023-11-09明天机阅读(553)评论(0)赞(0)

“秋三月”，阳气内敛，所以自然界有一种肃杀之气。阳气内敛，阴气偏盛，所以有肃杀之气，因此天气疾劲，地气清肃。在这样一种自然阴阳情况下，人们养生说要“早卧早起”。“早卧”是避免秋季的阴寒之气。“与鸡俱兴”，那是讲的具体时间，要注意“使志安宁”...

2023-11-09明天机阅读(700)评论(0)赞(0)

翻开教材262页，我们讲《上古天真论》第一段的[理论阐释]。这[理论阐释]写得比较细，所以我就概要的说一下，同学们自己学习就可以了。[理论阐释]的第一个问题，提到的是关于养生原则与方法。本篇从适应外界环境的变化，和保持健康的生活方式，两方面...

2023-11-09明天机阅读(581)评论(0)赞(0)

翻开教材261页，我们现在讲第八章，养生。所谓养生，就是保养生命，采取各种方法，使人体达到健康长寿的目的，这就是养生。这个养生的问题，或者说健康长寿的问题，这可是由来已久，甚至于说这是医学的终极目的。医学要干什么？其实就是研究健康和长寿的问...

2023-11-09明天机阅读(762)评论(0)赞(0)

今天我们开始学习第三章，经络，教材的93页。经络这一章的讲课我不准备细讲，特别是经脉循行，老师讲也还靠同学自己记，穴位所在的部位也主要是要自己记，所以不准备细讲。或者说，带着大家学一学，或者指导性的讲课。经络，是藏象学说的组成部分，但是因为...

2023-11-09明天机阅读(633)评论(0)赞(0)

现在讲《阴阳应象大论》的第六段，也就是教材的41页。这一段给它做个提要，是以天人合一论养生。从天人合一的这个角度，来讨论养生问题。上一段不是主要在讲阴阳吗？从阴阳的角度调节养生的吗？谈养生问题。这一段是以天人合一论养生的问题。我先读一遍：“...

2023-11-09明天机阅读(713)评论(0)赞(0)

我在讲《黄帝内经》这门课的时候，使用《内经讲义》，基本上是按这个教材的顺序来讲的。有些时候就可以离开一些，书本在这儿，大家可以自己来学习。你看咱们教材上第一页，首先讲的是《黄帝内经》的成书年代及作者，然后就是流传，到第五页才讲了《黄帝内经》...

2023-11-09明天机阅读(630)评论(0)赞(0)

我们今天要讲的一个话题，就是人生的道德与修养的问题。关于养生的问题，孔子曾经提出过，君子有三戒，是哪三戒呢？就是少之时血气未定，戒之在色。这是什么意思呢？就是说的，人在很小的时候，他是从气血的方面去讲的，就是气血未定，还没有很成熟的话，戒之...

2023-11-09明天机阅读(874)评论(0)赞(0)

今天我们要讲的内容是寿限与养生的问题。传统文化当中，它认为人的寿命应该是多久呢？传统文化有一种说法，叫做上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。用这种观点来讲，人应该活到的最高寿限，实际上是一百二十岁。根据现在的关于人类自然年龄的三种推算，它用生长...

2023-11-09明天机阅读(598)评论(0)赞(0)

今天我们要讲的韪目是《黄帝内经》，养生智慧第二部。先前在第一部里面，我们已经介绍了很多中医的方方面面的内涵，比如说一天的养生，四季的养生。这次我们主要是针对，比如说中医的定义，以及在治疗，还有望闻问切方面的一些问题。   我们先要讲一下关于...

2023-11-09明天机阅读(893)评论(0)赞(0)

有姓必有名，什么是名呢？曲黎敏中国生命文化系列：《从字到人.何为名字》。   在上一节《从字到人》中，曲黎敏讲述了姓氏的由来，中国人有姓有名，今天就讲一讲什么是名字。   名字到底是怎么一回事？这个“名”上面是一个夕阳的“夕”，下面是一个“...

2023-11-09明天机阅读(710)评论(0)赞(0)

女人在怀孕的时候要特别注意的尤其是头三个月，生命刚刚萌芽的时候，要注意哪些事呢？   在上一集中提到，女人孕育一个孩子的关键，在于前三个月。这是为什么呢？根据中医的医理，十月怀胎过程中，三月五月七月都是需要特别小心的，因为三五七都是奇数，奇...

2023-11-09明天机阅读(592)评论(0)赞(0)

在上一集中，讲到什么是男人，什么是女人，男和女只有各守其道才能阴阳和谐。在中国社会来说，男女和谐的最高境界，就是家的和谐。今天就讲讲什么是家。   中国古代就是，有男女自然就会有家庭。这个繁体的“字”字，我们看，上面是一个宝盖头，这个宝盖头...

2023-11-09明天机阅读(796)评论(0)赞(0)

在上次的节目中提到，古人为了顺应男子的生命规律，通常在秋天的时候，要给男子订婚。怎么订婚呢？聘礼很重要。   秋天订婚的聘礼一定是雁。为什么是大雁呢？因为中国古代认为，这个“雁”里面这个字读“隹”（音：稚）。就是短尾巴“鸟”的意思。然后左边...

2023-11-09明天机阅读(760)评论(0)赞(0)

春是蠢蠢欲动的小虫，是生命的开始；夏是扯着嗓子狂喊的知了，是从蛾子变成蝉的生命变化的过程；秋是缠缠绵绵的蟋蟀，是生命成熟的象征；冬天冬眠，生命开始重新孕育。春夏秋冬就是用万物的生命状态，来表现我们内在的生命运转，就是生、长、化、收、藏。夏天...

2023-11-09明天机阅读(833)评论(0)赞(0)

春天，要如何养生？春天，要怎么睡觉？春天，要怎么防病？曲黎敏，中国生命文化系列，《人字到人.春天养生》。   在昨天的节目中提到，春天养生一定要晚睡早起，这是为什么？从中医的角度来说，人为什么要睡觉呢？其实，睡觉是为了养阴。而只有养好了阴，...