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2023年11月的文章

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黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從字到人.何為家室》第(58)曲黎敏

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在上一集中,講到什麼是男人,什麼是女人,男和女只有各守其道才能陰陽和諧。在中國社會來說,男女和諧的最高境界,就是家的和諧。今天就講講什麼是家。   中國古代就是,有男女自然就會有家庭。這個繁體的「字」字,我們看,上面是一個寶蓋頭,這個寶蓋頭...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從字到人.秋天飲食》第(55)曲黎敏

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在上次的節目中提到,古人為了順應男子的生命規律,通常在秋天的時候,要給男子訂婚。怎麼訂婚呢?聘禮很重要。   秋天訂婚的聘禮一定是雁。為什麼是大雁呢?因為中國古代認為,這個「雁」裡面這個字讀「隹」(音:稚)。就是短尾巴「鳥」的意思。然後左邊...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從字到人.夏天養長》第(54)曲黎敏

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春是蠢蠢欲動的小蟲,是生命的開始;夏是扯著嗓子狂喊的知了,是從蛾子變成蟬的生命變化的過程;秋是纏纏綿綿的蟋蟀,是生命成熟的象徵;冬天冬眠,生命開始重新孕育。春夏秋冬就是用萬物的生命狀態,來表現我們內在的生命運轉,就是生、長、化、收、藏。夏天...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從字到人.春之生髮》第(53)曲黎敏

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春天,要如何養生?春天,要怎麼睡覺?春天,要怎麼防病?曲黎敏,中國生命文化系列,《人字到人.春天養生》。   在昨天的節目中提到,春天養生一定要晚睡早起,這是為什麼?從中醫的角度來說,人為什麼要睡覺呢?其實,睡覺是為了養陰。而只有養好了陰,...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從字到人.食之淵源》第(50)曲黎敏

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葯補不如食補,食補應當如何補?《黃帝內經》解釋說,五穀為養,五畜為益,五菜為充,五果為助。說的就是要怎麼吃飯,怎麼吃肉,怎麼吃菜,怎麼吃水果,請看曲黎敏,中國生命文化序列:《從字到人.食之淵源》。   我們今天要講的是飲食的「食」。先前我們...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從字到人.水之陰陽》第(49)曲黎敏

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上一節中,曲黎敏教授詮釋了「水」字的文化本義,並強調了水在中醫用藥中的重要性。其實,人們對水的養生作用,在日常生活中也略知一二,但並不完全清楚。那麼接下來,曲黎敏教授將從中醫原理上如何用水,治病養水。    中醫將水分成很多種,不同來源的水...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《扁鵲行醫悟養生.6》第(45)曲黎敏

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老人為什麼容易手腳麻痹?吃甜食過多為什麼會掉發?便秘對心臟病有什麼壞處?為何用病入膏盲形容不治之症?先賢學說,當今視角。《城市》國醫絕學系列,養生大智慧第六集:《扁鵲行醫悟養生》。    第一集中,北京中醫藥大學曲黎敏教授講述了十種無法醫治...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從頭到腳話健康.腿.總結》第(39)曲黎敏

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下面我們講一下腿的問題。這個腿啊,原先我們講胳膊的時候就已經講過,就說的,從《黃帝內經》裡面,從經脈上它有一種循行。那麼腿的經脈循行是怎麼樣的呢?腿的後邊正中線是膀胱經,大腿的前面,就是基本上從正中往外側一點,這個部分是屬於胃經所主。就是大...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從頭到腳話健康.五臟六腑》第(35)曲黎敏

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下面我們講一下脾,脾的問題是一個大問題。我曾經舉過一個例子,就是像春生、夏長、秋收、冬藏,但是中間有一個中,這個中是由誰來決定的呢?從五臟上來講,春對應的是肝(主生髮),夏對應的是心(主生長),秋對應的是肺(主收斂),冬對應的是腎(主收藏)...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從頭到腳話健康.皮膚》第(33)曲黎敏

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現在我們講前胸。前胸實際上分為三大塊:一塊是肌膚腠理,一塊是三焦,還有一塊就是五臟六腑,因為這個腔子裡面,一定要涉及到五臟六腑的問題。咱們現在先講腠理皮膚。那麼腠理在中醫里給它定義為,就說氣所輻輳謂之腠。然後理呢?就是裡面的血氣之所循也,謂...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從頭到腳話健康.頸椎、兩手臂》第(32)曲黎敏

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這一講開始講頸椎,一共有六條經脈走頸椎,像膀胱、督脈、三焦、大腸、膽經、小腸都是走頸椎,這個頸椎是人體最脆弱的地方。就人體而言,前面最重要的是咽喉,後面最重要的是頸椎,我們人體的中段最重要的是腰,所以腦子的病和咽喉,和頸椎都是有關係的。同時...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從頭到腳話健康.做夢》第(28)曲黎敏

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做夢,在中醫的理論上來講,它基本上就說的是魂魄飛揚。大家都知道,五臟是有神明的,那麼魂是哪個臟器的神明呢?魂是肝的神明,肺是魄的神明。那麼如果你睡覺的時候呢?從某種意義上來講主要是夜裡睡眠的時間,我在講十二時辰養生的時候曾經說過,人睡覺是從...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》之《從頭到腳話健康.睡眠》第(27)曲黎敏

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現在我們講一下人的睡眠的問題。人為什麼要睡覺呢?這個在中醫的醫理裡面,它就說睡眠的機理是什麼呢?它就說人體啊,有一個衛氣。衛氣呢?是衛外而為固也。就是在你的體表運行的這麼一個氣,它是不斷地在運化的這麼一個過程,它白天是行走在你人體陽的陽分里...

黃帝內經曲黎敏

《黃帝內經》四季養生(下)——師說(18)曲黎敏

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現在講一下冬天怎麼養藏。古代《黃帝內經》當中《四氣調神大論》篇,它把每一個階段,你具體到底在養什麼說得非常清楚。《黃帝內經》裡面講養生,就是養生髮,就是春天的養生髮,但是生髮之機從冬天的藏來。   冬天怎麼養藏。冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,...

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