有意识的起卦时，无论报数起卦法，还是扑克翻页米卦，都应该要求先起下卦，然后再起上卦的。根据这一思路，我考察了一下流行于我国的《高岛易断》略筮法，发现不太正宗，因为是先起上卦，一看就是照搬梅花易的原文而未尽其意，同时上下卦还要分左右手什么的。
我觉得有问题，于是在国际的各网站查了一下相关资料，后来发现台湾的一个视频介绍高岛易断的起卦法，虽然是先起下卦，但是与通行于日本本土的高岛略筮法似乎不同，明显少了挂一象三的步骤。后来我发现日本易学师武部泰莞先生介绍的略筮法视频，其中演示的方法可能更接近高岛先生略筮法的原貌，同时也符合我的思路，所以我觉得此法可能更正宗。现在将之介绍如下，文章末尾我还附上一段某个日本网站介绍“略筮法”的原文：
首先，五十根竹棍，双手紧握置于眉心，意念集中，摒除杂念，默问所疑事项。
二，将一根竹棍抽出放回竹筒，象征太极，不用。
三、将余下的四十九根竹棍分为两分，左右手各握一分。
四、将右手的竹棍放到桌子上，并抽出一根，夹到左手的小指间。
五、用右手两个一组地数左手所握的竹棍，够四组八根的话就放一边，剩下的，连同小指夹的那根，算在一起看看是多少，根据卦序，先起出下卦。卦序就是乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。如果不连小指夹的那根正好八根，就都放一边，以小指夹的一根为准。然后用同样的方法再起出上卦。动爻的取法类似，只是数的时候是以六数为准，够六数就放一边，以余数连同小指夹的那根作为动爻数（国内某师提供的方法还分男左女右，这个不用）。
六、起卦完成，将竹棍放一块，恭敬地放回原处，以备下次使用，心中默念感恩卦神。
七、根据卦爻辞断卦。
最后说明一点，国内流行的略筮法是不是就肯定不正宗呢，其实未必。因为我们手头资料有限，所以难以确定高岛先生的略筮法原貌到底是怎样，不过，我觉得日本流行的方法也许更接近点吧。
说明：如果你不会解卦，站长可有偿提供帮助，高岛占法，需要你自己起卦，站长可帮忙解卦（有偿）。
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站长微信：guizhen998
附录：略筮法
周易の一般的な手順をご紹介します。占う道具としては、筮竹・サイコロ・コインなど何を使ってもかまいません。また、占い方にもいくつかの方法があり、本筮法・中筮法・略筮法などのやり方が存在します。今回は、筮竹を使って、簡単に出せる略筮法をご紹介します。
１、まずは、占的を決定します。
占的とは、何を占うのかというテーマです。周易では、「笑って問えば笑って答える」と言われており、冗談半分の占いでは正しい答えは出てこないと言われています。占的は、本当に知りたいことを明確に絞り込んでください。絞り込むほどに、結果もはっきり出てきます。
２、筮竹を使って、卦を立ます。ちなみに卦を立てることを立筮（りつぜい）といいます。
まず、六十四卦のうちの下の卦（内卦）を求めます。
50本の筮竹を用意して、そこから1本だけ抜き取ります。
その抜いた１本は、筮筒（ぜいとう）と呼ばれる筒に立てます。
（この抜いた１本は太極を表し、占いを行う正しい場を作るために立て掛けられます。）
↓
残った４９本の筮竹を、集中して２つに分けます。
↓
左手に持った方は天を表し、右手に持った方は地を表します。
右手の地の方は机に置き、その置いた中から一本だけを取り出し（人を表す）、
左手の小指に挟みます。
↓
左手に持った筮竹の束から、８本ずつ数えていきます。
人を表す一本も含めて、残りが８本以内になるまで数えます。
余りの本数から、以下の八卦を当てはめていきます。
余りが1本 乾＝天
余りが2本 兌＝沢
余りが3本 離＝火
余りが4本 震＝雷
余りが5本 巽＝風
余りが6本 坎＝水
余りが7本 艮＝山
余りが8本 坤＝地
これが、内卦になります。
同様のやり方で、上側の卦（外卦）を求めます。
二度行うことで、６４パターンの六十四卦が完成します。
ちなみに、この六十四卦は別名、『大成卦』ともいいます。
六十四卦の中でキーポイントとなる位置（爻）を得るために、もう一度立筮を行います。
今度は、8本ではなく6本ずつ筮竹を数えていき、余りが６本以内になるまで数えます。
余りの本数から、「何番目の爻を得た」と判断します。
余りが1本 初爻
余りが2本 二爻
余りが3本 三爻
余りが4本 四爻
余りが5本 五爻
余りが6本 上爻
(例)
１回目 余り５本、２回目 余り８本、３回目 余り５本、だった場合、
１回目 ５＝巽＝風
２回目 ８＝坤＝地
３回目 ５＝五爻
この場合、「地風升の五爻を得た」 となります。